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कोरबा पाली 7 दिसंबर 2022(KRB24NEWS):

भारतीय संविधान के निर्माता बाबा साहेब भीमराव अंबेडकर के निर्वाण दिवस के अवसर पर “करे योग रहे निरोग “के थीम पर तीन दिवसीय निशुल्क योग शिविर का आयोजन राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई लाफा एवं पतंजलि योग समिति पाली के सहयोग से प्राचार्य जी पी बंजारे के संरक्षण कार्यक्रम अधिकारी के अगुवाई में शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय प्रांगण में योग शिक्षक महाबीर प्रसाद चंद्रा द्वारा प्रति दिवस प्रातः समय 6:00 से 7:30 योग ,आसन, प्राणायाम ,व्यायाम कराया व सिखाया जा रहा है ,कार्यक्रम का शुभारंभ एसएमडीसी अध्यक्ष कार्तिक राम कोल एवं मोहनदास योग साधकों की गरिमामय उपस्थिति में मां भारती की तैल चित्र पर दीप प्रज्वलन व पुष्प अर्पित करके शुभारंभ किया ।

,तत्पश्चात योग शिक्षक द्वारा योगाभ्यास अंतर्गत योगिक जोगिंग व सूर्य नमस्कार के 12 अभ्यास क्रम एवं प्राणायाम के अंतर्गत भस्त्रिका, कपालभाति ,वाह , उज्जाई ,अनुलोम विलोम, व ध्यानात्मक प्राणायाम अंतर्गत भ्रामरी, उदगीथ ,प्रणव प्राणायाम आसन में खड़े होकर ताड़ासन, गरुड़ासन ,वृक्षासन ,पेट के बल लेट कर सलभाषन, भुजंगासन, मकरासन ,पीठ के बल लेटकर हलासन ,सर्वांगासन ,उत्तानपादासन, व बैठकर मंडूकासन, सस्कासन, आदि योगाभ्यास कराया व सिखाया गया साथ ही योग शिक्षक द्वारा इसके लाभ व सावधानियों को भी बताया जा रहा है, जिसमें छात्रावासी व संस्था में अध्ययनरत छात्र-छात्राएं भाग लेकर तन और मन को स्वस्थ रखने हेतु योगाभ्यास का लाभ ले रहे हैं, आयोजन को सफल बनाने में छात्रावास अधीक्षक दुर्गेश कुमार कौशिक ,स्वयंसेवक रायसिंह, चंद्रशेखर, नितेश ,मनीष, अनुज, जागेश्वर, गोदावरी, ईशा आदि का सराहनीय सहयोग रहा है कार्यक्रम का संचालन कार्यक्रम अधिकारी द्वारा किया जा रहा है